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I NOSTRI VALORI

I NOSTRI VALORI

Al PilatesLab ci dedichiamo ai clienti affinchè raggiungano i migliori risultati in termini fisici, posturali e riabilitativi.

Il metodo Pilates è molto di più di un allenamento , lo stesso ideatore del metodo lo definiva come: ”La massima integrazione tra corpo, mente e spirito”.

Grazie alla pratica costante si può:

  • Incrementare flessibilità, mobilità della colonna;

  • Migliorare la coordinazione e l’equilibrio;

  • Rinforzare i muscoli della schiena e ritrovare una postura corretta;

  • Alleviare dolori articolari, lombari–cervicali;

  • Tonificare tutta la muscolatura e migliorare la circolazione;

  • Migliorare la stabilità del bacino;

  • Sviluppare armonia delle fasce muscolari.

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