lo studio
Lo studio Pilates Lab Milano è stato studiato appositamente per il benessere fisico e mentale, situato in un luminoso e accogliente spazio nel cuore della città. Offre un ambiente tranquillo e rilassante, progettato per ispirare la concentrazione e la connessione mente-corpo.
La comodità della nostra posizione consente di integrare facilmente le sessioni di Pilates nella routine quotidiana, rendendo la pratica non solo un esercizio fisico, ma anche un momento di pausa rigenerante nella giornata lavorativa.
i nostri valori
Lo studio boutique è stato fondato da Deborah Sorbellini e Valentina Ghiglieri dopo anni di insegnamento nello sport e nella danza.
Crediamo in una didattica che unisce la disciplina del Pilates e la riabilitazione posturale, intesa come recupero funzionale e psicofisico, con programmi di allenamento innovativi e dinamici come il Metodo Garuda.
Grazie alla pratica costante, ti aiuteremo a:
- Migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna
- Rinforzare i muscoli della schiena e ritrovare una postura corretta
- Alleviare dolori articolari, lombari–cervicali
- Tonificare la muscolatura e e l’apparato cardio-circolatorio
- Migliorare la stabilità del bacino
- Sviluppare armonia delle fasce muscolari.
Team
Valentina
Chi Sono
Deborah
Chi Sono
Eleonora
Chi Sono
Letizia
Chi Sono
Emanuela
Chi Sono
“Accompagno i miei allievi nel percorso verso il benessere emotivo e fisico, una postura ideale o una riabilitazione efficace.
Amo osservarli trovare la migliore versione di sè, un respiro alla volta.”
Valentina
Unisco all’amore per lo sport la conoscenza dell’anatomia e fisiologia grazie agli studi in medicina, per trasmettere all’allievo la percezione e la consapevolezza del proprio corpo al fine di raggiungere il rafforzamento muscolare e la migliore mobilità.
Deborah
“Il mio percorso di insegnamento unisce la precisione e il controllo del Pilates alla grazia e all’espressività del mondo della danza.
Sono entusiasta di accompagnare i miei allievi in un viaggio alla scoperta della armonia e della potenza del loro corpo”
Eleonora
LAVORA CON NOI
Crediamo fermamente che le persone siano il cuore del nostro successo. Siamo costantemente alla ricerca di figure talentuose e appassionate che condividano la nostra visione e desiderino contribuire al nostro continuo sviluppo.