lo studio
Lo studio Pilates Lab Milano è stato studiato appositamente per il benessere fisico e mentale, situato in un luminoso e accogliente spazio nel cuore della città. Offre un ambiente tranquillo e rilassante, progettato per ispirare la concentrazione e la connessione mente-corpo.
La comodità della nostra posizione consente di integrare facilmente le sessioni di Pilates nella routine quotidiana, rendendo la pratica non solo un esercizio fisico, ma anche un momento di pausa rigenerante nella giornata lavorativa.
i nostri valori
Lo studio boutique è stato fondato da Deborah Sorbellini e Valentina Ghiglieri dopo anni di insegnamento nello sport e nella danza.
Crediamo in una didattica che unisce la disciplina del Pilates e la riabilitazione posturale, intesa come recupero funzionale e psicofisico, con programmi di allenamento innovativi e dinamici come il Metodo Garuda.
Grazie alla pratica costante, ti aiuteremo a:
- Migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna
- Rinforzare i muscoli della schiena e ritrovare una postura corretta
- Alleviare dolori articolari, lombari–cervicali
- Tonificare la muscolatura e e l’apparato cardio-circolatorio
- Migliorare la stabilità del bacino
- Sviluppare armonia delle fasce muscolari.
Team
Valentina
“Accompagno i miei allievi nel percorso verso il benessere emotivo e fisico, una postura ideale o una riabilitazione efficace. Amo osservarli trovare la migliore versione di sè, un respiro alla volta.”
Chi Sono
Deborah
“Aiuto a superare le sfide fisiche dei miei allievi, a recuperare la forza e a raggiungere gli obiettivi sportivi o di riabilitazione. Il mio insegnamento fonde la passione per lo sport e la conoscenza della fisiologia umana, per creare un percorso di rafforzamento muscolare e miglioramento della mobilità!”
Chi Sono
Eleonora
“Il mio percorso di insegnamento unisce la precisione e il controllo del Pilates alla grazia e all’espressività del mondo della danza. Sono entusiasta di accompagnare i miei allievi in un viaggio alla scoperta della armonia e della potenza del loro corpo”
Chi Sono
Letizia
Chi Sono
Monica
Chi Sono
Emanuela
Chi Sono
LAVORA CON NOI
Crediamo fermamente che le persone siano il cuore del nostro successo. Siamo costantemente alla ricerca di figure talentuose e appassionate che condividano la nostra visione e desiderino contribuire al nostro continuo sviluppo.